Workshops

Sehtraining statt Brille bei Altersweitsichtigkeit-

Samstag, 23 November 2019 10-13:00 Uhr   oder      Montag,2 Dezember 2019 17:30-20.30 Uhr

Hat Deine Sehkraft nachgelassen? Hast Du bereits Sehprobleme oder möchtest diesen vorbeugen?
 
Wenn scharf sehen immer schwerer fällt,   greifen wir schnell zur Brille.  Aber, muss das sein?
Erfahre was DU für Deine Augengesundheit tun kannst!
 
Mit einer Kombination aus Übungen zur Stärkung und Entspannung der Augenmuskulatur, Atemtechniken, vitalstoffreicher Ernährung und Umgang mit Licht und Farben, lernst Du wie Du Sehprobleme vermeiden kannst und Deine Sehkraft natürlich verbessern kannst.
Die Augenschule basiert auf einer einfachen und logisch nachvollziehbaren Methode: durch Training wird unser Körper gesünder, auch die Augen! 
 
Wann? am 22.11.2019 10-13 Uhr oder am 02.12.2019 17:30-20:30 Uhr
 Wo? Naturheilpraxis Lot, Friedrich Str 1
 Preis: 50€ (inkl. Handout + Trainingsmaterial)
 
Anmeldung: hier
 

Volkshochschule Güstrow:   Ganzheitliches Augentraining für Fortgeschrittene

Kursnummer: G19H304-01

Info: Voraussetzung für diesen Kurs ist die Teilnahme am Grundkurs „Sehtraining statt Brille“

Weitsichtigkeit, Astigmatismus, Kurzsichtigkeit und Anisometropie (Ungleichsichtigkeit) sind funktionelle Sehstörungen und keine Krankheiten. Sie entstehen, wenn das Gehirn und die Augen nicht richtig zusammenarbeiten. Eine Fehlsichtigkeit ist kein permanenter Zustand, sie ist eine momentane Situation der Augen, die oft mit Energiemangel, Müdigkeit, Anspannung, Stress oder seelischen Konflikten in Zusammenhang steht.
In Kurs I wurden die fundamentalen Grundlagen gelernt, die man braucht, um in Kurs II an spezifischen Problemen arbeiten zu können. In diesen Kurs „Sehtraining II – Fortgeschritten“, werden neue Augenübungen gelernt und das Gelernte wird intensiviert. Die Übungen helfen, Stress und Anspannungen aufzulösen und sie fördern die Zusammenarbeit zwischen Augen und Gehirn. Mögliche innere Blockierungen werden aufgelöst und individuelle Übungen runden das Programm ab.

Info: Anke Doll 03843 – 755 402 10

Kosten: 12,00 €

Wann: 11.11.19 18-20.15 Uhr

Volkshochschule Güstrow:   Gesunde Augen am PC

Sehtraining statt Brille bei Kurzsichtigkeit-

Samstag, 07 Dezember 2019 10-13:00 Uhr   

Hat Deine Sehkraft nachgelassen? Hast Du bereits Sehprobleme oder möchtest diesen vorbeugen?
 
Weitsichtigkeit, Astigmatismus, Kurzsichtigkeit und Anisometropie (Ungleichsichtigkeit) sind funktionelle Sehstörungen und keine Krankheiten. Sie entstehen, wenn das Gehirn und die Augen nicht richtig zusammenarbeiten. Eine Fehlsichtigkeit ist kein permanenter Zustand, sie ist eine momentane Situation der Augen, die oft mit Energiemangel, Müdigkeit, Anspannung, Stress oder seelischen Konflikten in Zusammenhang steht.
In diesen Kurs werden sowohl  die fundamentalen Grundlagen als auch für Kurzsichtigkeit spezifischen Augenübungen gelernt und das Gelernte wird intensiviert. Die Übungen helfen, Stress und Anspannungen aufzulösen und sie fördern die Zusammenarbeit zwischen Augen und Gehirn. Mögliche innere Blockierungen werden aufgelöst und individuelle Übungen runden das Programm ab.
 
Wann? am 07.12.2019 10-13 Uhr o
 Wo? Naturheilpraxis Lot, Friedrich Str 1
 Preis: 50€ (inkl. Handout + Trainingsmaterial)
 
Anmeldung: hier
 

 

 

 

 

Gesunde Augen am PC- Samstag, 18 Januar 2019

10:00 bis 14.00 Uhr

Musst Du stundenlang am PC arbeiten?  Sind Deine Augen oft… trocken? …  gereizt? …gerötet? ….müde? 

Wer lange vor dem PC sitz, kennt das Problem: Arbeiten am PC  belastet die Augen und verkrampft die Nacken- und  Rückenmuskulatur.  In diesem Workshop lernst Du, wie Du trotz langer Arbeiten am Bildschirm, Deine Augen gesund und entspannt erhalten kannst.

Mit einem Mix aus speziellen Kurzübungen, einfachen Entspannungstechniken und Praxistipps  bringen wir dir bei, was DU für Deine Augengesundheit tun kannst.  Die erlernten Techniken lassen sich schnell und einfach am Arbeitsplatz umsetzen.

Aufbau des Workshops

  • Wie funktioniert Sehen?
  • Warum PC- Arbeit den Augen schadet
  • Übungen für Bildschirmarbeit
  • Entspannungstechniken und Lockerungsübungen
  • Die Arbeit am PC erleichtern:
    • Umgebung
    • Sitzposition
    • Beleuchtung und Einstellung des Bildschirms
  • Ernährung für die Augen: schützende Mikronährstoffe

Wo? Naturheilpraxis Lot, Friedrich Str 1
Wann? 18.01.2019 1o:00 -14:00 Uhr

 Preis: 60€ (Ink. Handout)

 Anmeldung: hier:

Was kann Sehtraining für Mich tun? Freitag, 17 Januar 2018

Wir haben das natürliche Sehen verlernt. Unsere modernen Lebensgewohnheiten führen zu falschem, angespanntem Sehen. In der Augenschule lernst Du alles darüber, wie das Sehen funktioniert, wie Sehstörungen entstehen und was aktives Sehtraining für Deine Sehkraft tun kann. Durch eine Kombination aus Übungen und Entspannung, Atemtechniken, vitalreicher Ernährung und Umgang mit Licht bringe ich Dir  bei wie Du Sehprobleme vermeiden kannst und Deine Sehkraft natürlich verbessern kannst.
Hat Deine Sehkraft nachgelassen? Hast Du bereits Sehprobleme oder möchtest diesen vorbeugen? Der Informationsvortrag mit gibt Tipps und erläutert Hintergründe. Er wird  durch praktische Übungen ergänzt.

Wo? Naturheilpraxis Lot, Friedrich Str 1
Wann? 17.01.2019 18:00 -19:30 Uhr
Preis: 10€
Anmeldung: hier